Caroline StraathofThuis in Yoga

Thuis in Yoga is meer dan alleen yoga. Je kunt er naast reguliere hatha yogales ook terecht voor coaching en pijntherapie. Caroline Straathof ziet in de combinatie van yoga (‘al oefenend de link tussen lichaam en gedachten voelen en bewust gebruiken’) en coaching (‘soms heb je even een ander brein nodig’) een geweldige toepassing voor chronische pijn. Daarvoor gebruikt ze de nieuwste kennis uit breinwetenschappen, oosterse mind-body-adem technieken, diepe ontspanning, psycho-educatie en praktische toepassingen van psychologie, biologie en filosofie. Ze zet deze kennis ook in bij individuele coaching voor verbeterde zelfregulatie bij emotionele pijn, stress, burn-out en depressieve klachten.

In haar eigen praktijk en in samenwerking met een rugpoli geeft Caroline pijneducatie en begeleiding voor omgaan met chronische pijn door middel van groepspresentaties; 6-weekse cursus Yoga en Pijn; en individuele coaching.

Wat kun je verwachten:

  • heldere en krachtige uitleg over fysieke en emotionele kanten van alle pijn
  • inzicht waarom alle (emotionele) pijn kan worden verminderd
  • ervaren van diepe ontspanning
  • veilige yoga- en ademoefeningen
  • inzicht in onze emotionele behoeften en hoe die beter te vervullen
  • praktische tips

Specialisaties

  • ademtherapie
  • Saswitha yoga algemeen
  • yoga voor mensen met een lichamelijke beperking
  • yoga voor mensen met een verstandelijke beperking
  • yoga voor ouderen

Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte    Berg en Bosch   Prof. Bronkhorstlaan 10, gebouw 54    3723 MB Bilthoven    (030) 229 27 44

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.